大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整【博客來排行榜其他舞蹈推薦書單】了解書中在講些甚麼

而這本高血壓日常飲食，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

高血壓是一種嚴重影響大眾健康和生活質量的常見病、多發病，又是引起冠心病、腦卒中、腎功能衷竭的最危險因素。隨著人們生活水平的不斷提昇和工作節奏的加快，高血壓病的發病率呈逐年上昇的趨勢。

健管如些，高血壓病上選是可以預防和控制的。研究表明，改變不良的生活方式，如高鹽飲食、過量飲酒、體力活動少、精神緊張等，可以使高血壓病發病率少55％，早期治可使高血壓病的嚴重併發病減少50％。

為了讓更多肝病患者在日常生活中學會用膳食自我控制，我們精心編寫了「高血壓日常飲食」一書，本書功能效用、宜忌、配伍、食養類比等方面介紹了高血壓患者宜食食材100多種，如綠豆、山楂、梨、芹菜、黃瓜、金針菇等，它們可以阻止血栓形成、保護血管、促進血液循環、降低血壓、防止動脈硬化。

又提供了一些高血壓治療、保健、預防的相關小知識和竅門，讓患者在食療的同時靈活掌握和運用，以求在控制和治療時收到更好的效果。

須知：



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熱門推薦！

2016年08月10日 17:58



▲LULU除了演藝事業亮眼，還有不為人知的才華曝光。（圖／翻攝自LULU臉書）

記者陳芊秀／綜合報導

藝人Lulu（黃路梓茵）從《大學生了沒》出道，因個性活潑不做作，成為近年來崛起的新生代主持人，日前擔任金曲獎星光大道主持人沉穩表現受到肯定，未來星途頗被看好。她10日分享練字成果，超美字體令網友眼睛一亮！

Lulu形容練字如練心，利用假日的下午時光安靜寫字，「只要稍有分心就會不小心寫出格」。而她上傳習字照片，滿滿2頁都是唐詩，而且使用鋼筆書寫，字體工整、一筆一劃都充滿力道。

▲LULU練字，鋼筆字跡令人眼睛一亮。（圖／翻攝自LULU臉書）

難得在網路公開自己的親筆字跡，Lulu被網友瘋讚「太有才」、「跟我手機字體長一樣」、「寫的好漂亮 好像印刷體」。她從左到右書寫引起好奇，原因其實是「因為我開心」，有人認為鋼筆很難寫，她溫柔答：「練習就好了」整個討論串都是網友驚艷的留言。



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